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Le principal rôle de la testostérone dans le corps d’une femme est de permettre de bon fonctionnement de l’appareil sexuel. Ainsi, elle intervient dans la production d’œstrogènes. Elle est d’ailleurs précurseur de l’œstradiol, qui fait partie du même groupe que les œstrogènes. La testostérone influence positivement plusieurs facteurs chez la femme. En effet, elle procure une action puissante chez la femme même si elle est présente en petite dose. Les femmes en ont moins besoin et sont donc plus sensibles à la testostérone lorsqu’elle est présente en petite quantité. La femme a aussi de la testostérone. Chez la femme, les valeurs normales du taux sanguin de testostérone sont 10 fois moins importantes que chez l'homme. La testostérone est parfois prise par les sportifs pour augmenter leur masse musculaire. (Reuters Health) - Artificially raising women’s testosterone levels may result in improved physical performance, boosting endurance and muscle mass, a new study finds. Chez l’homme comme chez la femme, la testostérone est l’hormone du désir, et pour augmenter sa testostérone, rien de tel que l’exercice physique ou une bonne séance de musculation ! La testostérone est une hormone qui joue un rôle dans la performance sportive. En musculation, les booster de testostérone sont utilisés, mais à quel prix ? Augmenter de manière plus rapide sa masse musculaire et son image grâce à la testostérone, quels sont les risques ? La testostérone est une hormone androgène qui est présente en plus faible quantité chez les femmes. 6 raisons de se mettre à la musculation pour une femme : Voici un petit récapitulatif des principaux bienfaits que peut apporter la pratique de la musculation chez la femme : Affiner sa silhouette. Se sculpter un corps fin et musclé. La première chose qu’il est important de préciser s’agissant du véritable effet de la prise de zinc est la différence entre : 1) maintenir un niveau normal de testostérone et 2) “booster” le taux de testostérone. Contrairement à ce que les vendeurs de compléments affirment, le zinc ne booste pas la testostérone. Les valeurs normales du taux de testostérone sont fonctions du sexe et de l'âge. La testostérone est l’hormone du sexe masculin. Chaque jour, les hommes en produisent entre 5 et 10 mg en moyenne, alors que les femmes en sécrètent une quantité dix fois moins élevée. En musculation, la présence de testostérone entraîne de nombreux avantages. Puisque la testostérone influence directement vos muscles et votre libido, vous l’avez compris, l'hormone occupe une place essentielle dans la musculation. Elle est la raison pour laquelle les adolescents en pleine puberté prennent de la masse musculaire naturellement. Chez les femmes, elle est produite dans les ovaires, alors que chez les hommes, elle est créée dans les testicules en même temps que les spermatozoïdes lors de la spermatogenèse. La testostérone est une hormone fondamentale dont les femmes aussi sont pourvues, en moindre quantité que les hommes toutefois. Leur taux représente 5% du taux d’un homme adulte. C’est une hormone masculine qui a un effet androgène. Elle est liée aux caractères sexuels masculins (pousse des poils, agressivité, désir…). D’un point de vue physiologique, la fraction non liée aux protéines était considérée, jusqu’à ces dernières années, comme la seule biologiquement active. Publiées en juin dernier dans le journal « Progrès en urologie », les dernières recommandations concernent la prise en charge du déficit en testostérone. Le Dr Faix, ancien responsable du Comité d'Andrologie et de Médecine Sexuelle de l'AFU, Trésorier de l’AFU et corédacteur, revient sur les éléments importants. 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